Bayi biasanya membuang air besar 2 hingga 3 kali sehari, walaupun setiap bayi berbeza-beza. Ada bayi yang membuang air besar berkali-kali sehari, dan ada pula yang hanya sekali dalam 5 hari. Sembelit adalah apabila anak anda membuang air besar yang keras kurang daripada sekali seminggu, dan itu pun memerlukan usaha yang lebih.
Apa yang perlu dilakukan untuk mengatasi sembelit?
Penting: jika bayi anda mengalami masalah penghadaman yang berterusan, sila berjumpa dengan pakar pediatrik untuk mendapatkan nasihat.
Sembelit semasa memperkenalkan makanan pelengkap
Apabila makanan pelengkap diperkenalkan, najis selalunya menjadi lebih keras dan bayi tidak lagi membuang air besar sekerap sebelumnya. Adalah normal jika bayi perlu meneran sedikit lebih kuat kadangkala. Selagi bayi anda tidak menangis dan tidak kesakitan, anda tidak perlu risau.
Biasanya, corak buang air besar akan kembali normal dengan sendirinya selepas beberapa waktu apabila sistem penghadaman bayi mula terbiasa dengan makanan baharu.
Untuk melembutkan najis, beberapa petua berikut boleh membantu:
- Pastikan anak anda mendapat minuman yang mencukupi. Sedikit teh atau jus buah yang mempunyai kesan melonggarkan najis (contohnya HiPP Mealac) di antara waktu makan selalunya dapat meringankan masalah ini.
- Bagi makanan bayi, gunakan jenis yang mempunyai kesan melonggarkan najis (petunjuk terdapat pada label), seperti HiPP Mealac atau hidangan dengan bijirin gandum penuh (Wholemeal Fruit Paps, Fruit & Cereal).
- Pergerakan atau urutan lembut turut boleh membantu penghadaman. Berikan bayi anda peluang yang cukup untuk aktif bergerak. Ini melonggarkan otot dan merangsang penghadaman.
Penting: jika masalah najis berlarutan, sila hubungi pakar pediatrik.
