Apa yang patut diminum oleh bayi dan kanak-kanak kecil – dan berapa banyak?

Sama seperti bayi, kanak-kanak kecil turut mempunyai keperluan cecair yang agak tinggi dan oleh itu memerlukan minuman tambahan. Kanak-kanak kecil (1-3 tahun) sepatutnya minum kira-kira 1 liter sehari.

Air mineral, teh tanpa gula atau jus buah atau sayur berkualiti tinggi yang dicairkan (1 bahagian jus kepada 2 bahagian air) adalah pilihan yang paling sesuai.

Minuman seperti kola atau minuman berkarbonat lain mengandungi terlalu banyak gula, terlalu tinggi kalori dan oleh itu tidak disyorkan. Minuman yang dimaniskan atau mengandungi kafein tidak sepatutnya diberikan kepada bayi atau kanak-kanak kecil.

Penting:

  • Sentiasa hilangkan dahaga bayi dengan segera.
  • Jangan sekali-kali biarkan bayi memegang botol sendiri. Peganglah botol tersebut untuk mengelakkan bayi mengisap secara berterusan!
  • Bermula dari bulan ke-8, anda perlu membiasakan bayi anda minum menggunakan cawan, kerana mengisap puting susu secara berterusan boleh menyebabkan karies gigi.