Saiz si kecil anda pada minggu ke-33
Perkembangan si kecil anda
Bagaimana keadaan bakal ibu pada minggu ke-33
Petua Terbaik
Soalan yang mungkin ingin anda tanyakan kepada doktor atau bidan
Pada minggu ke-33, anda kini berada dalam bulan kesembilan kehamilan, iaitu peringkat terakhir perkembangan anak sebelum kelahiran. Ini merupakan tempoh yang penuh keterujaan, namun tarikh sebenar kelahiran masih sukar untuk dipastikan — setiap anak mempunyai “jadual” mereka sendiri. Kebanyakan kelahiran berlaku antara minggu ke-37 hingga ke-41, maka dalam beberapa minggu akan datang, ia boleh berlaku pada bila-bila masa. Oleh itu, adalah penting untuk anda bersedia sepenuhnya bagi menghadapi detik yang dinanti-nantikan ini.
Anak dalam kandungan kini berukuran sekitar 43.5–43.8 cm, dengan bentuk yang hampir menyerupai sebiji betik — agak panjang, namun pada masa yang sama kelihatan semakin berisi.
Berat mereka kini sekitar 1,980 gram, hampir mencecah dua kilogram — bersamaan kira-kira dua bungkus tepung. Anak dalam kandungan akan terus menambah berat badan sehingga kelahiran dan tidak lama lagi akan mencapai berat kelahiran, yang seperti saiz tubuh, berbeza-beza bagi setiap anak.
Anak dalam kandungan kini telah berkembang sepenuhnya. Semua organ utama telah terbentuk dan mula menjalankan fungsinya, manakala keupayaan deria juga berkembang dengan baik. Mereka kini boleh mendengar, merasa, melihat dan merasai sentuhan melalui sel deria pada kulit. Hanya deria bau yang belum berfungsi sepenuhnya — iaitu deria kelima — kerana di dalam rahim tiada aliran udara untuk menghantar bau. Keupayaan mengenal dan memproses bau hanya akan bermula selepas kelahiran.
Fakta menarik: Sekiranya kelahiran pramatang berlaku pada minggu ke-33, anak dalam kandungan mempunyai peluang yang sangat baik untuk terus hidup dan membesar secara sihat. Cabaran utama pada peringkat ini ialah mengekalkan suhu badan dalaman, namun keadaan ini boleh dibantu dengan penempatan di dalam inkubator.
Pada minggu ke-33, perkembangan otak berlaku dengan sangat pesat. Saiz kepala masih belum mencapai saiz ketika kelahiran, namun apabila otak membesar, kepala juga akan bertambah besar — kira-kira 1.3 cm dalam minggu ini. Di dalam tengkorak, ruang lembut yang dikenali sebagai fontanel akan terbentuk di antara tulang-tulang kepala. Fontanel ini penting kerana ia membolehkan plat tulang tengkorak bergerak dan menyesuaikan diri semasa kelahiran, sekali gus melindungi otak serta memudahkan kepala melalui saluran kelahiran. Selain itu, fontanel juga memberikan ruang yang mencukupi untuk otak terus membesar selepas kelahiran. Fontanel kecil di bahagian belakang kepala biasanya akan tertutup sekitar usia tiga bulan, manakala fontanel yang lebih besar di bahagian atas tengah kepala akan tertutup sekitar usia 12 bulan.
Sistem rangka juga telah berkembang sepenuhnya, walaupun tulang masih perlu mengeras dengan lebih lanjut bagi menahan tekanan semasa proses kelahiran. Ketika dilahirkan, tulang belum sepenuhnya keras. Perkembangan akan berterusan dalam minggu dan bulan pertama selepas berada di luar rahim, dan keadaan ini akan dipantau oleh pakar pediatrik. Pemerhatian biasanya meliputi perkembangan deria, refleks, pergerakan, sistem penghadaman, serta pertumbuhan panjang dan lebar tubuh.
Apabila semakin hampir dengan waktu kelahiran, anak dalam kandungan akan semakin kerap berada dalam posisi yang sesuai untuk kelahiran, iaitu posisi sefalik (kepala ke bawah). Kedudukan ini akan diperiksa pada setiap temu janji bersama doktor dan bidan — doktor akan menggunakan imbasan ultrabunyi, manakala bidan akan menilai melalui pemeriksaan menggunakan tangan.
Fundus (bahagian atas rahim) kini berada kira-kira tiga jari di bawah lengkungan rusuk, menyebabkan tekanan yang ketara pada paru-paru dan juga pundi kencing di bahagian bawah. Akibatnya, anda akan lebih kerap berasa sesak nafas, risiko mengalami pedih ulu hati meningkat, dan keperluan untuk membuang air kecil juga masih berlaku dengan lebih kerap.
Kaki dan tapak kaki bengkak
Pengumpulan cecair berlebihan dalam tisu kaki dan tapak kaki sering menyebabkan bengkak yang lebih ketara dan menyakitkan berbanding sebelum ini. Mendapatkan rehat yang mencukupi serta meninggikan kaki ketika berehat merupakan langkah mudah yang boleh membantu mengurangkan ketidakselesaan tersebut.
“Jadikan kentang rebus, timun, nasi dan nanas sebagai sebahagian daripada pemakanan harian anda — makanan ini merupakan cara yang mudah untuk membantu tubuh mengurangkan pengekalan air. Namun, amalan menjalani hari dengan hanya mengambil nasi sahaja tidak lagi digalakkan.”— Dorothee Kutz, bidan
Pergerakan anak dalam kandungan menjadi semakin kuat
Anak dalam kandungan kini bergerak dan berpusing dengan lebih aktif di dalam rahim sehingga ada kalanya ia benar-benar boleh membuatkan anda terhenti seketika dan terasa sesak nafas. Jika anda mengandungkan kembar, keadaannya mungkin terasa seperti “ribut” di dalam perut. Jangan bimbang — ini adalah keadaan yang normal dan sebenarnya penting supaya anak dalam kandungan dapat mencari posisi yang sesuai untuk kelahiran.
Fikiran tertumpu kepada anak
Anda mungkin kerap memikirkan bagaimana kehidupan akan berubah apabila anak anda dilahirkan. Pada masa ini, anda mungkin berasa ragu-ragu tentang kemampuan diri untuk menanganinya, dan perbualan dengan ibu-ibu lain mungkin menambah kebimbangan. Walaupun proses kelahiran adalah menyakitkan dan minggu-minggu awal selepas kelahiran boleh menjadi mencabar, perasaan ini tidak akan berpanjangan. Kebanyakan ibu dapat melupakannya, hasil daripada satu “naluri” semula jadi yang membantu mereka menyesuaikan diri dan tidak takut untuk menambah ahli keluarga pada masa hadapan.
Kini juga merupakan masa yang sesuai untuk menyediakan beg keperluan bersalin. Pada peringkat ini, anda mungkin sudah membeli pakaian awal untuk anak dan anda atau pasangan telah memasang katil mereka. Apabila menghias dan melengkapkan bilik anak, utamakan keselamatan: keluarkan hiasan yang tidak perlu seperti bantal atau permainan lembut, dan elakkan daripada membalut katil secara berlebihan jika cuaca panas (kain penutup katil hanya diperlukan sekiranya terdapat aliran angin di dalam bilik). Botol air panas, kusyen pemanas dan selimut berbulu juga tidak digalakkan kerana ia boleh menyebabkan kepanasan berlebihan dan meningkatkan risiko lemas.
Tubuh bersedia untuk kelahiran melalui kontraksi latihan
Pada minggu ke-33, anda mungkin kerap merasakan perut menjadi keras untuk tempoh yang singkat apabila tubuh mula berlatih menghadapi kelahiran yang semakin hampir. Kontraksi latihan ini akan menjadi semakin ketara sehingga berlakunya apa yang dikenali sebagai kontraksi palsu, iaitu keadaan yang menyebabkan rahim bergerak turun ke arah pelvis kecil. Apabila tekanan pada organ dalaman — khususnya paru-paru — berkurangan, pernafasan akan menjadi lebih mudah, anda dapat berehat dengan lebih selesa, dan menantikan saat untuk mendakap anak anda buat pertama kali.
Memandangkan tubuh anda — khususnya otot abdomen — kini sedang membuat persediaan intensif untuk kelahiran, ada kalanya anda mungkin berasa keliru dengan apa yang sedang berlaku. Apabila anda mengalami kontraksi dan tidak pasti jenisnya, langkah paling selamat ialah mendapatkan penjelasan daripada bidan tentang cara menilai dan membezakan antara kontraksi yang berbeza.
Sekiranya anda mengesyaki ia mungkin kontraksi sebenar, bidan anda biasanya dapat mengenal pasti dengan cepat sama ada ia hanyalah kontraksi palsu atau proses kelahiran telah benar-benar bermula. Dalam keadaan ini, adalah lebih baik bertanya terlalu banyak soalan daripada mengabaikan kebimbangan anda. Pada minggu ke-33, kelahiran pramatang masih perlu dielakkan supaya anak dalam kandungan mempunyai beberapa minggu lagi untuk terus membesar dan bersedia menghadapi kelahiran serta kehidupan di luar rahim.
Sekiranya anda mengalami gejala seperti loya, cirit-birit, sakit yang menyerupai senggugut, sakit perut secara umum atau sakit belakang, segera berjumpa doktor dan maklumkan perkara tersebut kepada bidan anda.
Kembali ke gambar keseluruhan
Juliane Jacke-Gerlitz ialah seorang jururawat bertauliah. Beliau telah bekerja dalam bidang kaunseling ibu dan penyusuan selama lebih daripada sepuluh tahun. Pada masa ini, beliau bertugas sebagai penulis perubatan dan perunding psikologi. Juliane Jacke-Gerlitz telah berkahwin selama 22 tahun, merupakan ibu kepada lapan orang anak dan kini tinggal bersama keluarganya di Halle.
