Minggu ke-25 kehamilan: Anda mula menyedari kontraksi latihan pertama ketika tubuh bersiap sedia untuk menghadapi kelahiran

Saiz si kecil anda pada minggu ke-25
Perkembangan si kecil anda
Bagaimana keadaan bakal ibu pada minggu ke-25
Petua Terbaik
Soalan yang mungkin ingin anda tanyakan kepada doktor atau bidan

Menjelang minggu ke-25, mata si kecil telah berkembang sepenuhnya, dan mereka kerap membukanya serta menutupnya. Satu-satunya bahagian yang masih belum terbentuk sepenuhnya ialah warna iris, walaupun warna tersebut sebenarnya telah ditetapkan sejak saat persenyawaan melalui bahan genetik daripada anda dan pasangan — ia hanya akan muncul kemudian.

Pada lapisan bawah kulit, sistem kapilari (yang terdiri daripada salur darah halus yang membawa darah kaya oksigen dan membekalkan nutrien penting kepada kulit) kini mula terbentuk. Dengan peningkatan aliran darah ke kulit, warnanya akan menjadi semakin merah jambu.

Deria keseimbangan si kecil juga sedang berkembang, membolehkan mereka memperhalus pergerakan dan bergerak dengan lebih lembut serta lebih terkawal berbanding sebelumnya.

Sebagai contoh, mereka kini boleh menyentuh hujung hidung dengan jari dan mengangkat ibu jari ke mulut untuk menghisapnya.

Semasa aktif, mereka akan kerap menukar posisi. Ketika berehat, mereka biasanya berada dalam posisi seakan duduk, dengan lutut ditarik rapat ke badan dan kepala sedikit menunduk.

Perkembangan paru-paru si kecil

Tisu paru-paru kebiasaannya mula terbentuk pada minggu ke-16, dan setelah proses ini bermula, perkembangan kompleks paru-paru akan berlangsung dengan cepat. Paru-paru amat penting kerana si kecil memerlukannya untuk bernafas sebaik sahaja berada di luar rahim dan tidak lagi menerima bekalan oksigen melalui tali pusat.

Pada minggu ke-25, paru-paru mereka masih belum matang sepenuhnya, maka mereka belum mampu bernafas sendiri. Ini bermaksud peluang untuk bertahan di luar rahim masih sangat rendah, walaupun pakar neonatologi (doktor yang khusus dalam penjagaan individu baru lahir dan pramatang) kini mempunyai kemahiran serta teknologi untuk meningkatkan peluang tersebut.

Doktor anda dapat melihat dengan jelas perkembangan paru-paru melalui imbasan ultrasound. Maklumat ini boleh menjadi sangat penting jika terdapat risiko kelahiran pramatang, kerana terdapat ubat yang dapat mempercepatkan pematangan paru-paru dalam kandungan.

Sakit perut

Terdapat beberapa kemungkinan punca sakit perut semasa kehamilan: tekanan daripada rahim yang menekan organ-organ di sekelilingnya, perut yang terlalu penuh, pundi kencing yang sangat penuh atau angin dalam usus. Gejala-gejala ini adalah normal, namun jika ia menjadi teruk, sila berjumpa dengan doktor.

Kontraksi latihan sebelum kelahiran

Satu lagi perkara yang mungkin anda perasan pada minggu ke-25 ialah rahim anda mengeras atau menegang untuk tempoh yang singkat. Kontraksi latihan ini (secara formalnya dipanggil kontraksi Braxton Hicks) boleh berlaku tanpa sebarang amaran pada bila-bila masa, siang atau malam, dan merupakan cara tubuh anda mempersiapkan ototnya untuk kelahiran yang bakal tiba.

Walaupun ketegangan ini mungkin menghentikan aktiviti yang sedang anda lakukan, ia tidak akan menyakitkan. Rahim anda sedang mengecut, namun kontraksi latihan ini belum cukup kuat seperti yang diperlukan ketika bersalin kerana tubuh anda masih belum menghasilkan hormon-hormon yang diperlukan. Oleh itu, kontraksi latihan ini tidak akan menyebabkan pembukaan serviks.

Umum mengetahui bahawa kontraksi latihan juga boleh dipengaruhi oleh keadaan emosi ibu hamil: tekanan atau bebanan emosi boleh menjadikannya lebih kuat atau lebih kerap. Jika ini berlaku kepada anda, buatlah janji temu dengan doktor untuk memastikan kontraksi tersebut tidak memberi kesan kepada serviks anda.

Pada minggu ke-25, pelbagai persoalan, perasaan dan kebimbangan mungkin bermain di fikiran anda. Adalah wajar untuk menuliskannya supaya anda dapat mengingatinya semasa lawatan seterusnya kepada pakar sakit puan atau bidan.

Jika anda tidak pasti sama ada kontraksi latihan yang anda alami benar-benar tidak berbahaya, berbincanglah dengan doktor atau bidan. Mereka boleh menenangkan anda dengan menjalankan imbasan kardiotokografi (CTG) untuk memastikan bahawa kontraksi tersebut bukan kontraksi sebenar yang berlaku lebih awal daripada sepatutnya, dan bahawa serviks anda berada dalam keadaan normal.

Perlu diketahui bahawa hampir setiap wanita hamil akan menjalani imbasan CTG pada suatu ketika, biasanya bermula sekitar minggu ke-29. Degupan jantung si manja akan diperiksa setiap kali anda menghadiri janji temu, dan kerana ia tidak dapat didengari melalui stetoskop sehingga fasa kehamilan yang lebih lewat, doktor lazimnya akan menggunakan monitor janin atau CTG untuk mendengarnya (ini juga memberi kelebihan kepada anda kerana anda turut dapat mendengarnya). CTG rutin biasanya tidak diperlukan sepanjang kehamilan dan hanya dilakukan dalam keadaan tertentu, seperti risiko kelahiran pramatang, jika anda mengalami kontraksi awal, jika anda belum melahirkan selepas tarikh jangkaan, atau jika degupan jantung si manja tidak teratur.

Bidan anda boleh menasihati tentang tabiat pemakanan yang sesuai bermula minggu ke-25 agar anda dan si manja mendapat nutrien yang diperlukan serta kekal sihat. Anda akan semakin sukar mengambil hidangan yang besar, dan sistem penghadaman juga mungkin menimbulkan ketidakselesaan, jadi adalah baik untuk mendengar tip yang diberikan.

Bebola tenaga kaya dengan serat, membantu penghadaman dan membekalkan vitamin serta mineral penting. Ramai wanita turut menikmatinya semasa menyusukan anak, kerana ia mudah disediakan dan merupakan cara yang sihat untuk meningkatkan tahap tenaga.