Minggu ke-24 kehamilan: Si kecil kini sepanjang lengan bawah anda

Saiz si kecil anda pada minggu ke-24
Perkembangan si kecil anda
Bagaimana keadaan bakal ibu pada minggu ke-24
Petua Terbaik
Soalan yang mungkin ingin anda tanyakan kepada doktor atau bidan

Si kecil berada dalam keadaan sangat selesa di dalam rahim anda. Menjelang minggu ke-24, sistem deria mereka sudah “bersedia menerima rangsangan”, dan mereka semakin memberi respons terhadap bunyi yang didengari di dalam kandungan. Malah, terdapat bunyi tertentu yang mereka beri perhatian khusus dan responsnya lebih kuat: suara anda, sebagai contoh, merupakan rangsangan utama dan akan menjadi titik rujukan mereka pada tahun-tahun awal kehidupan. Beberapa tahun lalu, para saintis mendapati bahawa jeritan pertama seorang yang baru lahir sangat mirip dengan suara ibunya, menunjukkan betapa kuatnya hubungan antara anak dan individu pertama yang mereka kenali.

Inilah sebahagian daripada proses pembentukan ikatan dengan ibu, iaitu individu yang akan memberikan makanan dan kasih sayang yang diperlukan sejak hari pertama di luar rahim.

Namun, bukan sahaja deria pendengaran mereka berkembang pesat; deria rasa yang sebelum ini mampu membezakan bahan masam, pahit dan masin dalam cecair amnion kini boleh mengenal pasti rasa manis juga. Di sinilah bermulanya kecenderungan terhadap makanan manis yang akan sangat ketara pada tahun-tahun awal kehidupan si kecil. Ini bermaksud kita semua dilahirkan dengan keutamaan semula jadi terhadap rasa manis, satu kelebihan sejak zaman prasejarah — rasa manis menandakan makanan yang tidak beracun, tinggi tenaga dan penting untuk kelangsungan hidup manusia. Selain itu, makanan pertama si kecil, iaitu susu ibu, juga mempunyai rasa manis. Individu yang baru lahir memerlukan gula dalam susu (laktosa) untuk mengawal suhu badan melalui insulin yang dihasilkan oleh pankreas.

Pada peringkat kehamilan ini, gejala yang anda alami (yang bersifat sementara dan melibatkan saluran penghadaman) adalah disebabkan oleh rahim yang semakin membesar.

Loya dan pedih ulu hati

Gejala yang paling lazim pada minggu ke-24 ialah pedih ulu hati dan loya. Anda mungkin berasa loya sekiranya mengambil makanan berat dalam kuantiti yang banyak pada satu masa, kerana ruang perut kini lebih kecil dan hanya mampu menghadam jumlah makanan yang lebih sedikit. Oleh itu, adalah wajar untuk menyesuaikan corak pemakanan dengan mengurangkan pengambilan daging dan meningkatkan sayur-sayuran.

Pedih ulu hati (disebabkan oleh asid perut yang naik ke kerongkong) boleh dicegah dengan duduk tegak semasa makan dan minum segelas air bagi setiap hidangan untuk mengurangkan kepekatan asid perut.

Jika anda mengalami sembelit dan kaedah biasa (seperti minum air secukupnya dan melakukan senaman) tidak membantu, dapatkan nasihat doktor mengenai cara yang sesuai untuk menyokong sistem pencernaan anda. Sepanjang tempoh kehamilan, amat penting untuk mendapatkan panduan yang sahih dan profesional mengenai kaedah atau produk yang sesuai serta yang perlu dielakkan.

Ramai bidan mempunyai pengalaman dalam rawatan holistik untuk wanita hamil dan yang baru melahirkan, dan kebanyakan mereka turut terlatih dalam akupunktur. Akupunktur, salah satu cabang Perubatan Tradisional Cina (TCM), berasal daripada perkataan Latin “acus” (jarum) dan “pungere” (menusuk).

Tubuh manusia mempunyai saluran tenaga yang dikenali sebagai meridian, dan setiap meridian mempunyai titik-titik tertentu. Titik-titik inilah yang digunakan dalam akupunktur, dan ia dirangsang dengan memasukkan jarum halus pada kedalaman berbeza mengikut lokasi. Tujuan akupunktur adalah untuk memulihkan aliran tenaga dalam badan bagi melegakan gejala atau memberi kesan pencegahan serta penguatan.

Namun, akupunktur bukan sekadar merawat ketidakselesaan atau gejala yang berterusan semasa kehamilan seperti pengekalan air; ia turut digunakan sekitar minggu ke-37 kehamilan sebagai persediaan menghadapi kelahiran. Ia memberikan kesan penyegar dan, antara lain, membantu melembutkan serviks agar ia lebih mudah membuka. Ini menjadikan proses kelahiran lebih lancar dan seterusnya mempercepatkan fasa bersalin.

Dapatkan nasihat bidan anda tentang membuat janji temu akupunktur sebagai persediaan menjelang kelahiran. Beliau akan menerangkan cara rawatan dilakukan, masa yang sesuai untuk memulakannya, serta anggaran kos — dan anda boleh menghubungi penyedia insurans kesihatan anda (jika ada) untuk bertanya sama ada rawatan pencegahan ini dilindungi sepenuhnya atau sebahagiannya.